1 Use roupas leves e largas.

Você vai sentir mais calor do que o normal, principalmente por causa do maior deposito de gorduras em seu corpo e do metabolismo acelerado.

2 Tente dormir o Máximo possível.

Complemente seu sono noturno com cochilos, sobretudo se você acordar muito para ir ao banheiro.

3 Mantenha o corpo hidratado.

Beba muito líquido para suportar melhor o metabolismo acelerado e aliviar o edema de pés e pernas.

4 Descanse sempre que puder.

Sente-se e ponha os pés sobre um banco durante 10 a 15 minutos, três vezes ao dia, se seus pés e pernas estiverem inchados

5 Aumente o consumo de proteínas.

Muito leite, ovos, carne e peixe podem minorar alguns dos problemas do final da gestação

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